Info
Więcej o mnie.
Wykres roczny
linki
Archiwum bloga
- 2011, Październik6 - 0
- 2011, Wrzesień11 - 0
- 2011, Sierpień9 - 1
- 2011, Lipiec14 - 0
- 2011, Czerwiec9 - 0
- 2011, Maj16 - 1
- 2011, Kwiecień17 - 0
- 2011, Marzec15 - 0
- 2011, Luty8 - 1
- 2011, Styczeń8 - 1
- 2010, Grudzień3 - 0
- 2010, Listopad6 - 0
- 2010, Październik8 - 0
- 2010, Wrzesień9 - 0
- 2010, Sierpień16 - 17
- 2010, Lipiec19 - 0
- 2010, Czerwiec13 - 3
- 2010, Maj9 - 0
- 2010, Kwiecień14 - 3
- 2010, Marzec10 - 1
- 2010, Luty6 - 0
- 2010, Styczeń6 - 1
- 2009, Grudzień6 - 0
- 2009, Listopad5 - 4
- 2009, Październik17 - 0
- 2009, Wrzesień27 - 0
- 2009, Sierpień22 - 0
- 2009, Lipiec11 - 0
- 2009, Czerwiec11 - 0
- 2009, Maj24 - 0
- 2009, Kwiecień7 - 0
- 2009, Marzec13 - 0
- 2009, Luty10 - 0
- 2009, Styczeń10 - 0
- 2008, Grudzień7 - 0
- 2008, Listopad12 - 2
- 2008, Październik13 - 1
- 2008, Wrzesień12 - 0
- 2008, Sierpień20 - 0
- 2008, Lipiec27 - 0
- 2008, Czerwiec23 - 0
- 2008, Maj20 - 2
- 2008, Kwiecień15 - 2
- 2008, Marzec11 - 0
- 2008, Luty15 - 5
- 2008, Styczeń1 - 0
- 2007, Grudzień4 - 2
- 2007, Listopad9 - 4
Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2008
| Dystans całkowity: | 272.96 km (w terenie 8.00 km; 2.93%) |
| Czas w ruchu: | 10:54 |
| Średnia prędkość: | 25.04 km/h |
| Liczba aktywności: | 12 |
| Średnio na aktywność: | 22.75 km i 0h 54m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
15.00 km
0.00 km teren
00:40 h
22.50 km/h
Wtorek, 25 listopada 2008 | Komentarze 0
trening Kategoria trenażer 08/09
Dane wyjazdu:
21.50 km
0.00 km teren
00:43 h
30.00 km/h
Piątek, 21 listopada 2008 | Komentarze 0
trening Kategoria trenażer 08/09
Dane wyjazdu:
29.00 km
0.00 km teren
01:20 h
21.75 km/h
Piątek, 14 listopada 2008 | Komentarze 0
trenażer: AVG HR: 132 Kategoria trenażer 08/09
Dane wyjazdu:
19.00 km
0.00 km teren
00:46 h
24.78 km/h
Środa, 12 listopada 2008 | Komentarze 0
wieczorny trening, AVG HR 140 Kategoria trenażer 08/09
Dane wyjazdu:
28.00 km
0.00 km teren
01:10 h
24.00 km/h
Wtorek, 11 listopada 2008 | Komentarze 0
Rozgrzewka, I Wyścig Niepodległości w Siedlcach zorganizowany przez Atlas Team, wyścig australijski na 600m agrawce, wytrzymałem 10 okrążeń co dało mi 14 miejsce na 23, nie było aż tak źle ale mogło być lepiej ;) Na zakończenie każdy otrzymał symbolicznę nagrodę np. tak jak ja bidon termalny :) Kategoria w grupie rażniej, zawody
Dane wyjazdu:
18.00 km
0.00 km teren
00:40 h
27.00 km/h
Niedziela, 9 listopada 2008 | Komentarze 0
wieczorem na trenażerze Kategoria trenażer 08/09
Dane wyjazdu:
20.00 km
8.00 km teren
01:05 h
18.46 km/h
Sobota, 8 listopada 2008 | Komentarze 0
zalew, sekuła, miasto Kategoria samemu
Dane wyjazdu:
14.00 km
0.00 km teren
00:40 h
21.00 km/h
Piątek, 7 listopada 2008 | Komentarze 0
po mieście - siedlecki ścieszki rowerowe, czyli test amorka, opon ... Kategoria samemu
Dane wyjazdu:
15.00 km
0.00 km teren
00:42 h
21.43 km/h
Środa, 5 listopada 2008 | Komentarze 0
trenażer - treningDane wyjazdu:
21.30 km
0.00 km teren
00:40 h
31.95 km/h
Wtorek, 4 listopada 2008 | Komentarze 0
trening - trenażer + różne ćwiczenia Kategoria trenażer 08/09