Info
Więcej o mnie.
Wykres roczny
linki
Archiwum bloga
- 2011, Październik6 - 0
- 2011, Wrzesień11 - 0
- 2011, Sierpień9 - 1
- 2011, Lipiec14 - 0
- 2011, Czerwiec9 - 0
- 2011, Maj16 - 1
- 2011, Kwiecień17 - 0
- 2011, Marzec15 - 0
- 2011, Luty8 - 1
- 2011, Styczeń8 - 1
- 2010, Grudzień3 - 0
- 2010, Listopad6 - 0
- 2010, Październik8 - 0
- 2010, Wrzesień9 - 0
- 2010, Sierpień16 - 17
- 2010, Lipiec19 - 0
- 2010, Czerwiec13 - 3
- 2010, Maj9 - 0
- 2010, Kwiecień14 - 3
- 2010, Marzec10 - 1
- 2010, Luty6 - 0
- 2010, Styczeń6 - 1
- 2009, Grudzień6 - 0
- 2009, Listopad5 - 4
- 2009, Październik17 - 0
- 2009, Wrzesień27 - 0
- 2009, Sierpień22 - 0
- 2009, Lipiec11 - 0
- 2009, Czerwiec11 - 0
- 2009, Maj24 - 0
- 2009, Kwiecień7 - 0
- 2009, Marzec13 - 0
- 2009, Luty10 - 0
- 2009, Styczeń10 - 0
- 2008, Grudzień7 - 0
- 2008, Listopad12 - 2
- 2008, Październik13 - 1
- 2008, Wrzesień12 - 0
- 2008, Sierpień20 - 0
- 2008, Lipiec27 - 0
- 2008, Czerwiec23 - 0
- 2008, Maj20 - 2
- 2008, Kwiecień15 - 2
- 2008, Marzec11 - 0
- 2008, Luty15 - 5
- 2008, Styczeń1 - 0
- 2007, Grudzień4 - 2
- 2007, Listopad9 - 4
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2011
| Dystans całkowity: | 1543.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 52:55 |
| Średnia prędkość: | 29.16 km/h |
| Liczba aktywności: | 14 |
| Średnio na aktywność: | 110.21 km i 3h 46m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
34.00 km
0.00 km teren
00:58 h
35.17 km/h
Sobota, 30 lipca 2011 | Komentarze 0
Tour de Mazovia - Szydłowiec. Padało, pojawiło się tylko 17 kolarzy. Na starcie zaspałem i odjechały mi 4 osoby w tym Dominik, Pęgos. Michał po chwili odpadł i jechał ze mną w mini peletonie, tempo było marne... Nie było komu gonić ucieczki. Na pierwszym podjeździe zaspałem drugi raz, nie zauważyłem że ktoś odjechał... taką nieuwagą puściłem łącznie 4 osoby, z grupy 8 osobowej wygrałem bez problemów finisz na kreskę, choć wypiął mi się blok na bruku i przewrócił jeden kolarz którego ledwo minąłem. Udany start ATS, 2 i 5 open, 1 i 2 w kategorii. Szkoda że pogoda nie dopisała, wtedy wyścig wyglądałby zupełnie inaczej.Dane wyjazdu:
118.00 km
0.00 km teren
04:00 h
29.50 km/h
Czwartek, 28 lipca 2011 | Komentarze 0
Kolejny szybki czwartek w Mińsku. Skład z Siedlec: Adam, Kuba, Dominik, ja. Zmieniona została 1 blacha, dzięki czemu jest teraz także premia górska wg mnie na lepsze. Dziś zabłysnąłem, nie bawiłem się w rozprowadzanie tylko uciekałem kilka razy, dwa razy z powodzeniem dzięki czemu wygrałem jeden finisz a potem jeszcze dwa pod rząd. 17 punktów, 4 miejsce i znowu Mińsk ogolony :) w trójkę zdobyliśmy aż 76/120 punktów.Wieczorem jeszcze atlasowe ściganie na parkingu, było ciekawie :)
Dane wyjazdu:
80.00 km
0.00 km teren
02:39 h
30.19 km/h
Środa, 27 lipca 2011 | Komentarze 0
Poranny trening z Dominikiem, jakoś wstałem o 7 rano i pojechaliśmy na Stoczek. Tradycyjnie kilka skoków, było fajnie, wróciłem o 11 do domu czyli o tej godzinie co pewnie bym wstawał :)Dane wyjazdu:
80.00 km
0.00 km teren
03:00 h
26.67 km/h
Wtorek, 26 lipca 2011 | Komentarze 0
Trening z Dominikiem, pobudka o 7 rano a położyłem się o 1 w nocy... ledwie wstałem, włączyłem komputer, zobaczyłem jak jedzie jeszcze Kudłaty i sam wsiadłem na rower... tapu tapu na Stoczek. Przegadaliśmy i czas szybko minął, na koniec 3 skoki pod hopki.Dane wyjazdu:
8.00 km
0.00 km teren
00:30 h
16.00 km/h
Sobota, 23 lipca 2011 | Komentarze 0
Miał być trening i nic nie wyszło, tyle co po mieście... zimno i deszcz...Dane wyjazdu:
35.00 km
0.00 km teren
01:15 h
28.00 km/h
Piątek, 22 lipca 2011 | Komentarze 0
Rozjazd z Dominikiem, tapu tapu na Przygody, KrześlinDane wyjazdu:
115.00 km
0.00 km teren
03:50 h
30.00 km/h
Czwartek, 21 lipca 2011 | Komentarze 0
tak o tym napisał Dominik:Na poprzedniej ustawce ATS pokazał się z bardzo dobrej strony, tym razem również wypadło dać czadu. Skład: Maciek,Karol,Adam i ja. Pociągiem do Cegłowa, z Cegłowa tapu tapu do Lidla coś zjeść i na miejsce spotkania. Tempo od początku mocne, dla jednego z zawodników aż za bardzo, przez niedostosowanie prędkości do swoich umiejętności wyleciał na zakręcie przy 50km/h wywracając przy okazji swojego kolegę. Sprinty szły dosyć dobrze, chociaż nie ukrywam , że mogło być lepiej. Nie czułem się za specjalnie tego dnia. Przynajmniej pogoda dopisała, bo było o niebo lepiej niż ostatnio :)
Dane wyjazdu:
20.00 km
0.00 km teren
00:50 h
24.00 km/h
Wtorek, 19 lipca 2011 | Komentarze 0
Rekreacyjnie z Gosią na działkę, na reszcie lekkie tempo :) W tym roku dużo ściganiaDane wyjazdu:
230.00 km
0.00 km teren
07:08 h
32.24 km/h
Sobota, 16 lipca 2011 | Komentarze 0
Puchar Polski w Maratonach Szosowych - Kluczbork. Po nieudanym starcie w Gorzowie i upadku musiałem nadrobić trochę punktów w klasyfikacji. Co więcej była presja, startowałem z nr 1, oszczędzałem sie na wyprawie nad morze i wracałem pociągiem. Musiałem dobrze pojechać i się udało. 3 miejsce M2 szosa i 17 w open GIGA (najwyższe miejsce w karierze). Było ciężko, start z pierwszej grupy utrudnił zadanie, nie miałem na początku z kim jechać, grupa trafiła się jakaś nie najlepsza, nie było zupełnie zgrania. Wiedziałem że 5 minut na mną wystartował Kalin, po 30minutach jazdy doszedł nas z innymi i podłączyłem się. Tempo szło mocne 35-50km/h. Dałem 3 zmiany w ciągu 20 minut, super się jechało ale tempo jeszcze nie dla mnie więc odpuściłem. Póżniej łapałem się w małe grupki... drugie okrążenie najszybciej w sporej dobrej grupie, podciągnąłem średnią, ostatnie samotnie czy z ludźmi z dystantu mini. 20km przed metą prawie nie leżałem, wyrzuciło mnie na dziurze, złapałem pobocze. Zmęczony wjechałem szczęśliwy na metę. Tradycyjnie ciężki wyścig, ale warto dla chwil po maratonie.Dane wyjazdu:
22.00 km
0.00 km teren
00:50 h
26.40 km/h