Info
Więcej o mnie.
Wykres roczny
linki
Archiwum bloga
- 2011, Październik6 - 0
- 2011, Wrzesień11 - 0
- 2011, Sierpień9 - 1
- 2011, Lipiec14 - 0
- 2011, Czerwiec9 - 0
- 2011, Maj16 - 1
- 2011, Kwiecień17 - 0
- 2011, Marzec15 - 0
- 2011, Luty8 - 1
- 2011, Styczeń8 - 1
- 2010, Grudzień3 - 0
- 2010, Listopad6 - 0
- 2010, Październik8 - 0
- 2010, Wrzesień9 - 0
- 2010, Sierpień16 - 17
- 2010, Lipiec19 - 0
- 2010, Czerwiec13 - 3
- 2010, Maj9 - 0
- 2010, Kwiecień14 - 3
- 2010, Marzec10 - 1
- 2010, Luty6 - 0
- 2010, Styczeń6 - 1
- 2009, Grudzień6 - 0
- 2009, Listopad5 - 4
- 2009, Październik17 - 0
- 2009, Wrzesień27 - 0
- 2009, Sierpień22 - 0
- 2009, Lipiec11 - 0
- 2009, Czerwiec11 - 0
- 2009, Maj24 - 0
- 2009, Kwiecień7 - 0
- 2009, Marzec13 - 0
- 2009, Luty10 - 0
- 2009, Styczeń10 - 0
- 2008, Grudzień7 - 0
- 2008, Listopad12 - 2
- 2008, Październik13 - 1
- 2008, Wrzesień12 - 0
- 2008, Sierpień20 - 0
- 2008, Lipiec27 - 0
- 2008, Czerwiec23 - 0
- 2008, Maj20 - 2
- 2008, Kwiecień15 - 2
- 2008, Marzec11 - 0
- 2008, Luty15 - 5
- 2008, Styczeń1 - 0
- 2007, Grudzień4 - 2
- 2007, Listopad9 - 4
Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2011
| Dystans całkowity: | 1108.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 37:02 |
| Średnia prędkość: | 29.92 km/h |
| Liczba aktywności: | 11 |
| Średnio na aktywność: | 100.73 km i 3h 22m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
275.00 km
0.00 km teren
08:35 h
32.04 km/h
Sobota, 24 września 2011 | Komentarze 0
Startowałem aż z 20 minutową przewagą w klasyfikacji generalnej więc wygrana była na wyciągnięcie ręki... ale Kuba Gierlik zapewnił mi maksymalną ilość doznań podczas wyścigu. Po około 3h dogonił moją tylko trójkę, kolejne kilometry jechaliśmy razem, ale kurier nadawał takie tempo że wszyscy byliśmy spuchnięci. Łapały mnie skurcze, jechało się bardzo ciężko... 20km przed metą wytrzymałem i straciłem kolejne 7 minut. Na szczęście moja przewaga była na tyle duża że udało mi się wygrać klasyfikacje generanlną M2 (18-30 lat), a w Łobzie wywalczyć 3 miejsce, co było dla mnie lekkim zaskoczeniem.Dane wyjazdu:
30.00 km
0.00 km teren
01:10 h
25.71 km/h
Czwartek, 22 września 2011 | Komentarze 0
Drugi rowerowy trening przed statnim maratonem, tym razem po podmiejskich hopkach, udało mi się znaleść nawet 400m pozdjazd o nachyleniu 12% :) Niestety pogoda strasznie sie popsuła i wróciłem trochę wcześniej niż planowałem...Dane wyjazdu:
70.00 km
0.00 km teren
02:30 h
28.00 km/h
Wtorek, 20 września 2011 | Komentarze 0
Prosto z Iławy wyruszyłem do Szczecina gdzie przygotowywałem się przed ostatnim maratonem w Łobzie. Pierwszy trening zaplanowałem po lepszych drogach w Niemczech, bardzo piękne spokojne trasy.Dane wyjazdu:
238.00 km
0.00 km teren
08:30 h
28.00 km/h
Sobota, 17 września 2011 | Komentarze 0
Jeziorak Tour - Puchar Polski w maratonach. Przed ostatni mój start w cyklu PP. Niestety zdrowie nie pozwoliło na dobry wynik. Dzień wcześniej wzięła mnie grypa żołądkowo. Full leków, dobre warunki noclegu i na starcie pojawiłem się prawie jak nowy... co prawa organiz osłabiony ale 225km wyszło ze średnią ponad 31km/h więc nawet nieźle. Byłem zadowolony. Karol który miał jechać giga zrezygnował po 150km dzięki czemu wywalczył podium w M2 :)Dane wyjazdu:
15.00 km
0.00 km teren
00:35 h
25.71 km/h
Piątek, 16 września 2011 | Komentarze 0
Jeziorak Tour - dojazd na zawodyDane wyjazdu:
35.00 km
0.00 km teren
01:10 h
30.00 km/h
Środa, 14 września 2011 | Komentarze 0
Po wczorajszej kraksie musiałem naprawić koło. Dzięki pomocy Adama i Zygi zostało wycentrowane niczym nowe :) później kilka km treningu przed zachodem słońca.Dane wyjazdu:
45.00 km
0.00 km teren
01:30 h
30.00 km/h
Wtorek, 13 września 2011 | Komentarze 0
Trening z Dominikiem. Miałem w planach zrobić 80km na Stoczek, niestety w trakcie jazdy Dominik liznał mi koło tak nie fortunnie że lewa klamka trafiła pod szprychy i została pocięta na kawałki. Wrociliśmy wcześniej do domu. Nie ma to jak trzynastego!Dane wyjazdu:
60.00 km
0.00 km teren
02:10 h
27.69 km/h
Sobota, 10 września 2011 | Komentarze 0
Czasówka ATSDane wyjazdu:
28.00 km
0.00 km teren
00:57 h
29.47 km/h
Piątek, 9 września 2011 | Komentarze 0
Na rozkręcenie z MarcinemDane wyjazdu:
40.00 km
0.00 km teren
01:50 h
21.82 km/h