Trening, spokojnie. Pętla na Pruszynek + nad zalew

Wielka pętla: Siedlce Łosice Drohiczyn Skrzeszew Paprotnia Siedlce

Po mieście, do sklepu rowerowego po finisz lina i zważyć Meridkę, wyszło szokujące 9,5 kg !!!

Przyjechałem pod Atlas żeby na reszcie w tym sezonie pojeździć z Szoszonami ale niestety zawiodłem się, zjawił się tylko Paweł na góralu. Pokręciliśmy trochę, w połowie drogi dorwał Nas deszcz, a ja zostałem sam. Byłoby przyjemniej gdyby nie wiatr i deszcz z gradem. W międzyczasie myśląc jak najszybciej wrócić do domu za wcześnie skręciłem i nadłożyłem kilka km xD cały mokry i zdrowy dojechałem do domu :)

Siedlce - Wodynie- Stoczek Łukowski, 2 minuty odpoczynku na ławeczce w skwerku i dalej Zgórznica - Toczyska - Rosy krótki przystanek na pogawędkę i prosto do domu :) kolejny dzień nieźle wyjezdżony

Siedlce- Domanice - Olszyc Folwark, miałem zamiar jechać przez Stoczek ale zmieniłem plany i pojechałem Wodynie - Młynki - Domanice - Siedlce. 3 godzinki kręcenia bez przerwy

Dziś uczelnia, praca, tylko 10km po mieście ...

Trening - 1,5h na sali aerobowej, rowerki, wiosełka i po południu 45 km po wioskach - Mordy-Ogrodniki-Golice. Na trasie dziś 6 kibiców :D :)

Wiosna! minął kryzys, cieplutko więc wyciągnąłem nową Meridkę ;) niestety pod Atlasem zastałem tylko 3 kolegów na góralach, zrobiłem 45 km. Do domu... przerwa na Małysza, drugie śniadanie i wyjazd na 30 km pętle. Wiatr był mocno odczuwalny, jakiego nie obrałem kierunku było źle. Pierwszy konkretny trening, było dobrze :)

1 jazda w 2010 roku !!!!!! Niestety tylko na siłownie :/