Lenie w terenie

Sobota, 19 czerwca 2010 · Komentarze(0)
Lenie w terenie 2010, niestety tylko rekreacyjnie

sobota c.d. bieg jacka

Sobota, 5 czerwca 2010 · Komentarze(0)
Kategoria samemu
po treningu wystartowałem w biegu Siedleckiego Jacka na 10 km uzyskując czas 49,57, udało się zlecieć poniżej 50 minut, więc jestem zadowolony. Pierwsze 3 km było bardzo ciężko, ale dalej się rozkręciłem, do 5 km leciałem już w swoim rytmie odrabiając stratę. Po zawodach pojechałem na działkę odpocząć...

Sciganie ATS

Sobota, 5 czerwca 2010 · Komentarze(0)
Fajny, przyjazny trening, tak opisał to Pęgos:
"Fajnie było pod Atlasem:) Ośmiu ludzi.
NA dojeździe do startu ostrego była gleba ale Adam jechał dzielnie dalej.
No niestety do pierwszej premii jechaliśmy już tylko we czterech[Ja, Karol, Mario, Maciek] za premią we trzech.
Róża Podgórna- Mario, ja, Maciek - pół opony mi brakowało, próbowałem z zaskoczki
Wólka Różańska- Maciek, Mario, ja. < wzioł nas z zaskoczki:D
Zabiele- Mario, ja, Maciek - czarowaliśmy się jak byśmy o MP jechali:)
Czachy- 300m finiszu:/ niestety nie wyszło
Domanice- Mario, ja, Maciek, ostra walka kiera w kierę
Wołyńce- Mario, ja, Maciek- czarowanie oj czarowanie:D, ciężko było.
META Rakowiec- Mario, ja, Maciek, Karol, Dominik/Adam-tu nie wiemy na razie;) - trzeba przestawić blache rakowiec o 10m bo mi zawsze tyle brakuje:D
Średnia 34km/h, ale coś sporo jak na to ze od Stoczka to było 28-35km/h i była gadka szmatka:).
Trening był ok, widać na blachach pewną prawidłowość
Mario to coś podejrzanie nie zmieniał biegów a przyśpieszał
Dla Karola wielki + za to ze z bólem płuc przyjechał i był 4, a dla Adama też wielki + za to ze po glebie wstał i jechał dalej."

Praca

Czwartek, 20 maja 2010 · Komentarze(0)
Praca, po mieście