praca

Wtorek, 19 maja 2009 · Komentarze(0)
Kategoria samemu
po mieście...

regenreacja

Poniedziałek, 18 maja 2009 · Komentarze(0)
Dziś miłem pojeździc tylko kilka km ale wyszło troszeczke więcej za sprawą Tomka. Jak to często bywa od czasu do czasu wytyczamy nowe drogi przez pola i tak było i tym razem ;) w drodze powrotnej samemu już pokreciłem drogę i wyszlo mi kilka km dalej. Trasa: Siedlce - Stok Lacki - Tarcze - Cielemęc - Jasionka - Wiśniew - Grabianów - Siedlce.

Mazovia MTB Marathon Piaseczno

Niedziela, 17 maja 2009 · Komentarze(0)
Z Warszawy do Piaseczna rowerem na mazovie.
Krótka relacja z wczorajszego maratonu:
Start umieszczony był lesie na długiej prostej, niestety musiałem stratować z ostatniego sektora, więc praktycznie do 30 km wyprzedzałem tłumy zawodników, tak 85% to lasy, chyba z tysiąc korzeni co dało w kość, trasa szybka, czasem było błoto po sobotniej ulewie ale tak, to deszcz tylko pomógł, nie było za dużo piachu, jedynie więcej na zakrętach. Start, tempo przez pierwsze 10km nie schodziło poniżej 30km/h aż do bagnistych rowów, które doprowadziły do korku, cześć trasy przebiegała przez łąki, wszędzie ogólnie było wąsko, cały czas czułem się zablokowany, na siłę wyprzedzałem a to raz z prawej,raz z lewej. Czasem zdarzały się szerokie odcinki to podkręcałem tempo do 40 wyprzedzając całe grupki ludzi. Były też 3-4 krótkie odcinki asfaltowe, dzięki czemu mogłem swobodnie trochę przyspieszyć. Kiedy zrobiło się luźniej jechałem już na maxa, niestety 5km przed meta było trochę asfaltu, chciałem wrzucić na blat i spadł łańcuch :( próbowałem naprawić to w czasie jazdy ale ktoś krzyknął że mam coś nie tak z tylna przerzutka, musiałem się zatrzymać za minute patrząc w międzyczasie jak około 30 osób śmignęło przede mną :/ do mety już trochę spokojniej, zaczęły mnie łapć skurcze w kolanie, kilometr przed finiszem jeszcze podchodzenie pod jakieś skarpy, asfalt i meta na stadionie :) najbardziej trasę odczuły moje plecy ale ja miałem jeszcze sporo sił. Ogólnie bardzo mi się podobało, szybka leśna trasa, płasko, 170m przewyższeń wg mojego licznika, wyszło mi 53km ze średnią 23km/h, open 373/914 czyli wynika że wyprzedziłem około 400 osób na trasie :D startując z 10 sektora zdobyłem 4 więc jestem zadowolony bo taki był mój cel :) a Ci co nie byli niech żałują bo było super ;) :P

Powrót rowerem do Warszawy i pociągiem do Siedlec

Tu i tam

Czwartek, 14 maja 2009 · Komentarze(0)
Kategoria samemu
Po mieście w pracy, na dziełke, tak jak wczoraj kilka km wpadło... 9km ze średnia 30km/h niemal że caly czas pod wiatr...

Siedlce

Wtorek, 12 maja 2009 · Komentarze(0)
Mineła prawie połowa roku a ja zaledwie przejechałem ponad 1300km... :/

na działke

Poniedziałek, 11 maja 2009 · Komentarze(0)
Kategoria samemu
na działke

miasto i okolice

Piątek, 8 maja 2009 · Komentarze(0)
WAKACJE! Prawie wakacje ;) Jechałem sam w kierunki warszawaskiej i tak sprawił los że spotkałem Jaśka z Adamem więc pojezdziliśym razem ;)